Halloj!

Idag har jag tränat och jag böejade med att sprina 2,7 km till en backe som jag förut har sprungit till. I den backen så ruschar jag upp i och springer allt jag har och så joggar jag ner till en viss markering så att det blir lika långt och så vänder jag och springer allt vad jag har upp. Så håller jag på så ungefär tio gånger ibland elva. Sen springer jag hem och jag är ju nästan halv död när jag är hemma. Det är ganska så skönt att pressa kroppen till max och se vad man klarar av och inte. Imorgon ska jag ta en tur igen men jag vet inte om jag tar backen eller om jag bara springer en längre sträcka men mitt mål är att springa längre än en mil. Jag har några veckor kvar att förbereda mig och träna upp kondisen.
På kvällarna innan jag går och lägger mig brukar jag göra 100st "ben upp" att man ligger på rygg på golvet och sen drar man upp benen så att dem står rakt upp och sen tar man ner dem nästan helt kanske en decimeter från golvet och sen upp igen. det känns i magen kan jag säga och man får ibland ont i magen när man hostar men det är bara en skön känsla.
Så dem kommande inläggen kommer nog att handla om träning och kanske lite bilder på hundarna och kanske en ny heder om jag får en bra bild:)