Hejsan!

Idag har det stått träning på menyn och det gjorde jag direkt efter att jag hade vaknat. Jag gjorde träningen lite annorlunda, jag spenderade träningen på gården och lite utanför. Det första jag gjorde var att värma upp och springa 3 varv runt en bäck som vi har och den är kanske 100 meter lång. Sen gjorde jag upphopp 10st och sen situp 10st och sen 10st armhävningar och sen springa upp och ner för en kulle som vi har hemma med höga knän. Sen efter det så sprang jag ett snabbare tempo en kilometer och titta om jag kunde pressa mig till max helatiden och det brändes oerhört mycket i magen efter det. Sen gjorde jag en ruschning upp för en backe på vägen flera gånger sen hem igen. Så bestod min dag av och jag skulle sen vaccinera mig och det gjorde super ont och nu ömmar hela armen.

Imorgon funderar jag på att ta en lång promenad och så måste jag rensa hallonhäcken och den delen är inte så kul. Men med lite musik i öronen så fungerar det nog bra om det inte regnar.